Die Apple Watch wird mit einer Reihe von Sensoren geliefert, die Ihre Herzfrequenz überwachen. Standardmäßig protokolliert die Apple Watch Ihre Herzfrequenz alle zehn Minuten automatisch, wenn Sie inaktiv sind und häufiger, wenn Sie trainieren. Sie können Ihren Puls auch manuell überprüfen, wann immer Sie möchten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie auf diese manuelle Option zugreifen können.
Installation von Heartbeat Glance
Die einzige Möglichkeit, Ihre Herzfrequenz bei Bedarf zu überwachen, besteht darin, das in den Glances verfügbare Heartbeat-Tool zu öffnen. Die Apple Watch wird standardmäßig mit aktiviertem Heartbeat Glance ausgeliefert. Möglicherweise haben Sie sie jedoch gelöscht, als Sie Ihre Watch zum ersten Mal konfiguriert haben. Um festzustellen, ob es in Glances installiert ist, öffnen Sie einfach die Apple Watch-App auf Ihrem iPhone und wählen Sie dann Glances aus.
Die Heartbeat-App wird oben in der Liste angezeigt, wenn sie als Teil Ihrer verfügbaren Glances konfiguriert ist. Wenn der Heartbeat-Blick nicht als installierter Blick aufgeführt ist, können Sie ihn nach oben ziehen und zwischen den anderen Blicken ablegen. Sie können ihn an einer beliebigen Stelle in diese Liste einfügen und dann per Drag & Drop in der gewünschten Reihenfolge anordnen.
Verwenden des Heartbeat-Blicks
Sie können Ihren Herzschlag manuell überprüfen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
- Greifen Sie vom Zifferblatt der Apple Watch auf Blicke zu, indem Sie nach oben wischen
- Streichen Sie nach links oder rechts durch die Blicke, bis Sie den Herzschlag gefunden haben
- Warten Sie etwa 10 bis 20 Sekunden, während die Uhr Ihre Herzfrequenz misst und anzeigt.
Wenn Sie mit der Messung Ihrer Hörfrequenz fertig sind, können Sie diese Daten in der Health-App auf Ihrem iPhone anzeigen. Öffnen Sie einfach die Health App, tippen Sie unten auf Health Data und dann auf Vitals. Im Bereich Vital gibt es einen Bereich für die Herzfrequenzdaten.
Wenn Sie mehr über die Apple Watch erfahren möchten, können Sie auf unserer Seite mit Tipps und Tricks für die Apple Watch und auf unserer Seite mit der Watch-Hilfe weitere Tutorials anzeigen. Wenn Sie einen Bereich haben, der in dieser fortlaufenden Serie von Watch-Tutorials behandelt werden soll, oder eigene nützliche Tipps oder Tricks gefunden haben, teilen Sie diese bitte in den Kommentaren mit.